Доброе утро, спортсмены!. В предновогодних заботах не остается времени на зарядку? Даже 60 секунд будет достаточно: вставайте в планку
24 декабря 2025, 07:45
Доброе утро, спортсмены!
В предновогодних заботах не остается времени на зарядку? Даже 60 секунд будет достаточно: вставайте в планку. Это простое и эффективное упражнение укрепляет мышцы всего корпуса
Источник: Telegram-канал "Минспорт63"