Доброго утра, спортсмены!. Знаете ли вы об эффекте от кардиотренировок?
17 декабря 2025, 07:48
Доброго утра, спортсмены!
Знаете ли вы об эффекте от кардиотренировок?
укрепление сердца и сосудов
повышение выносливости
контроль веса
улучшение настроения и снижение стресса
профилактика гипертонии, диабета и атеросклероза
С таким багажом знаний занятие не будет в тягость!
А вечер посвятите баскетболу: сегодня в Самаре сыграют женская и мужская команды БК Самара
15:00 | МТЛ-Арена
Самара - Динамо
19:00 | Дворец спорта имени Высоцкого
Самара - Енисей
Источник: Telegram-канал "Минспорт63"