С первым днем зимы!. Как взбодриться, когда утром за окном темно? Возьмите небольшой мяч или теннисный мячик и прокатите его ладошками по лицу сверху вниз, массируя скулы и подбородок

С первым днем зимы!

Как взбодриться, когда утром за окном темно? Возьмите небольшой мяч или теннисный мячик и прокатите его ладошками по лицу сверху вниз, массируя скулы и подбородок. Это освежающее занятие пробудит ваши чувства и активизирует мозговую деятельность.

Прекрасного понедельника!