Поднимите настроение одним движением!
26 ноября 2025, 07:22
Поднимите настроение одним движением!
Вот вам секрет: энергичные прыжки на месте в течение всего одной минуты - отличный способ быстро проснуться и взбодриться.
Главное правило - улыбайтесь во время упражнения!
Источник: Telegram-канал "Минспорт63"