Доброе утро!
Начинай свой день правильно!
Не измеряйте эффективность тренировок потом и усталостью. Лучше двигаться в своём темпе, получая удовольствие от процесса - тогда спорт станет источником энергии, а не стресса.
Это интересно
Топ
Внимание. Ракетная опасность в Самарской области!Укройтесь в помещениях без окон со сплошными стенами. Не подходите к окнам.Если Вы находитесь на улице или в транспорте, направляйтесь в ближайшее укрытие или иное безопасное место. Тел. 112.
ВНИМАНИЕ ВСЕМ! В САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ РАКЕТНАЯ ОПАСНОСТЬ!При нахождении в многоквартирном доме, если Вы НЕ МОЖЕТЕ дойти до ближайшего укрытия:плотно закройте окна и в дальнейшем к ним не подходитеперекройте газ, воду, отключите электричествоукройтесь в...
В Ереване завершились чемпионат и первенство Европы по спортивной борьбе панкратион. Среди победителей и призеров чемпионата - спортсмены из Самарской области.Давид Гасанбеков, 62 кгДиана Парфенова, 56 кгВиолета Ромашева, 75 кгСборная России...
Экс-глава УФНС РФ по Самарскому региону скончался 3 июня на 76-м году жизни«Светлая память об Александре Сергеевиче Бахмурове навсегда сохранится в сердцах его родных, близких, друзей, коллег и всех, кто имел честь работать и общаться с ним. Коллектив...
В 3:28 на 127-м километре трассы Р-229, соединяющей Самару, Пугачев, Энгельс и Волгоград, столкнулись два транспортных средства: легковой автомобиль Hyundai и грузовик MAN TGS.В результате происшествия один человек получил травмы и был доставлен в...
Сегодня заглянем в Кировский. В Зубчаниновке состоялся праздник, посвящённый Дню рождения поселка.Мероприятие организовано при участии Благотворительного фонда «ЗОВ СВОИХ НЕ БРОСАЕМ», ТОС «Зубчаниновка» и АНО «Добрые Русские Люди».Для жителей работали...
Прямо сейчас в Самарской филармонии чествуем народного артиста России, композитора, председателя Самарской организации Союза композиторов России Марка Григорьевича Левянта. Сегодня ему исполняется 75 лет.Такие люди, как он, — это часть...
Под Первомайским спуском уже работают площадки для пляжного волейбола, футбола и тенниса. А вскоре здесь появится полноценный стадион для Спартакиады народов России. 3 сентября на самарском песке стартуют соревнования по пляжному волейболу. За...
На полях ПМЭФ подвели итоги конкурса «Женщины за здоровое общество». Награду победительницам вручала Председатель СФ Валентина Матвиенко.Сразу два проекта из Самарской области вышли в финал, а один — стал абсолютным победителем.В номинации...
В Минске продолжается открытый чемпионат союзного государства «Кубок сильнейших спортсменов» по фехтованию.В командном первенстве по фехтованию на шпагах среди мужчин три первых места заняли российские спортсмены.В составе бронзового призера - команды...
Защитник присоединился к «Ладе» перед стартом минувшего сезона. За 63 игры канадец, забросил 4 шайбы и отдал 21 передачу. В составе нашей команды Алекс установил рекорд по очкам за сезон среди защитников.Спортивные права на Алекса Коттона переданы...
На территории Самарской области объявлен ОТБОЙ «Ракетной опасности».
В рамках Петербургского международного экономического форума посетила показ оперы «Tamerlano» на новой сцене Мариинского театраВместе со Специальным представителем Президента Российской Федерации по международному культурному сотрудничеству Михаилом...
Подпишись на @truekpru63 | Мы в МАКС
Производителем и поставщиком ленты является Самарский металлургический завод.Корпус банки полностью изготовлен из вторичного алюминия.Среднее содержание вторичного алюминия в баночной ленте СМЗ в 2025 году достигло 42,3%, а отработанная партнёрами...
Лента новостей
- Сняты ограничения на прием и выпуск рейсов в аэропортах Бугульмы, Нижнекамска и Самары, передает Росавиация.// ВЕСТИ
- Аэропорты БУГУЛЬМА НИЖНЕКАМСК(Бегишево) САМАРА(Курумоч) СНЯТЫ ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов. Говорит Росавиация// Говорит Росавиация
- Объявлен ОТБОЙ ракетной опасности в Самарской области.// ГТРК САМАРА
- В самарском аэропорту Курумоч введены временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов.// ГТРК САМАРА
- В аэропортах Бугульмы, Самары, Саратова и Пензы введены временные ограничения// Украина.ру
- Ограничения на прием и выпуск рейсов введены в аэропортах Бугульмы, Самары, Саратова, Пензы и Калуги, сообщает Росавиация.// ВЕСТИ
- Аэропорты БУГУЛЬМА САМАРА(Курумоч) САРАТОВ (Гагарин) ПЕНЗА ВВЕДЕНЫ временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов. Говорит Росавиация// Говорит Росавиация
