Доброе утро!. Начинай свой день правильно!
17 сентября 2025, 07:51
Доброе утро!
Начинай свой день правильно!
Не нужно жертвовать отдыхом ради идеальной дисциплины. Бессонные ночи и ранние пробежки только истощают организм.
Осознанный выбор - поставить сон в приоритет: 78 часов качественного сна делают вас бодрее, сильнее и продуктивнее!
Тренировки акции Самара в движении как раз проходят во второй половине дня!
Источник: Telegram-канал "Минспорт63"