Женщина после начала психотерапии перестала выполнять все просьбы мужа и установила личные границы

На Reddit женщина рассказала, как психотерапия помогла ей справляться с тревогой и перестать постоянно подстраиваться под других. Когда она начала отказывать мужу в отдельных просьбах, он реагировал молчанием и раздражением. При этом она продолжила заниматься домом и работать, но стала учитывать собственные планы и силы. Пара встречалась около пяти лет, а в браке прожила год. На терапии женщина осознала, что привыкла стремиться всем угодить, и решила менять это поведение. Однажды она не стала готовить мужу кофе: ей нужно было собираться на работу. Муж удивился и перестал с ней разговаривать. В другой раз он попросил ее изменить планы и отвезти его по делам. После отказа он также проявил недовольство. Напряжение возникло и из-за уборки. Муж обещал навести порядок, но после рабочего дня женщина вернулась в неубранный дом. Она решила не убираться только потому, что муж считал это важным, и не стала спорить. Однако он продолжил молчать, а позднее упрекнул ее в том, что она изменилась и больше не помогает ему чувствовать себя особенным. Женщина считает, что терапия помогает ей не отказываться от своих интересов ради мужа. Она по-прежнему готовит, убирает и работает, но больше не воспринимает каждую его просьбу как обязанность. По ее словам, в отношениях важны взаимность и уважение к границам, а не наказание молчанием за отказ. Пользователи Reddit поддержали женщину и посоветовали ей продолжать отстаивать свои решения, не поддаваться давлению и учитывать, что изменения могут привести к серьезному разговору о будущем отношений.