Леденцы с ксилитом часто рекламируют как более щадящую для зубов альтернативу обычным сладостям. Однако стоматологи и эндокринологи напоминают: такой продукт не заменяет уход за полостью рта и подходит не всем детям, сообщает канал.
Почему важен возраст
Кариесогенные бактерии используют ксилит не так активно, как сахарозу, поэтому он считается менее вредным для зубов. Но это не означает, что сладость защищает эмаль от налёта: если он скапливается на зубах, риск кариеса сохраняется.
Отдельное ограничение связано с формой продукта. Леденцом ребёнок может подавиться, а при неосторожном разгрызании — повредить зуб. Детский стоматолог Анастасия Туманян советует не давать детям до пяти лет леденцы и карамель. При этом на упаковках некоторых изделий указан возраст от трёх лет.
Что скрывается в составе
Надпись «без сахара» стоит проверять по списку ингредиентов: сахар может присутствовать в составе, в частности помогая сохранять продукт. Кроме того, даже леденцы с ксилитом остаются источником углеводов. По оценке детского эндокринолога Ангелины Кирьяновой, в 100 граммах одного из таких продуктов может содержаться около 94 граммов углеводов. Одна конфета весит меньше, но дети нередко съедают несколько.
Специалисты напоминают: детям младшего школьного возраста рекомендуют ограничивать сахар — примерно до пяти-шести чайных ложек в день. В этот объём входят не только конфеты и мороженое, но и сахар в напитках и готовых продуктах. Ксилитовые сладости также не советуют включать в рацион маленьких детей: у некоторых они могут вызвать вздутие и расстройство пищеварения.
Перед покупкой стоит изучить этикетку и учитывать возраст ребёнка. В качестве сладкого перекуса эндокринологи предлагают выбирать фрукты и сухофрукты, а по вопросам питания и ухода за зубами — обращаться к специалистам.