Смузи, который оздоровит ваш кишечник

Ингредиенты:

• Кефир - 0,5 стакана
• Киви - 1 штука
• Сок алоэ - 1/3 стакана
• Папайя - 50 граммов

Можно по желанию добавить натуральные подсластители, такие как стевия или эритрит.

Приготовление:

Просто поместите все ингредиенты в блендер и тщательно измельчите.

Этот смузи обладает множеством преимуществ для здоровья:

• Мягко устраняет спазмы
• Поддерживает здоровье слизистой кишечника
• Стимулирует нормальную перистальтику
• Снижает газообразование и вздутие живота

Приятного аппетита!