Самара в движении: путь к внутренней гармонии и ресурсу

Самара в движении: путь к внутренней гармонии и ресурсу

Как проходят наши тренировки по йоге? Об этом лучше всего расскажет человек, который делится своим опытом, рассказывает о положительном влияние на аспекты жизни и показывает каким может быть путь Йоги.

Сегодня своими мыслями делится Татьяна Богачёва сертифицированный преподаватель классической Хатха-Йоги (Индия, г. Ришикеш), участник Движения за здоровое долголетие и владелица студии Параграф.

Йога это единая точка восприятия этого мира. Однажды расстелив коврик, остановиться уже невозможно,

отмечает Татьяна.

На занятиях участники проекта не только бережно работают со своим телом, но и пробуют новые сильные практики. Например, после йоги всем желающим предлагают постоять на гвоздях. Это мощный инструмент для работы со страхами, зажимами и вниманием.

Всего месяц практики йоги и гвоздестояния 12 раза в неделю дает прекрасные результаты. Мои ученики часто признаются: "Мне безумно нравится мое новое состояние!"

И это неудивительно. Мы сами наделяем этот мир смыслом и решаем, каким он будет для нас полным тревог и неразрешимых проблем или же миром, полным ресурсов, возможностей и прекрасных людей.

Хотите почувствовать эту легкость, уверенность и прилив сил? Приходите на тренировки!

Актуальное расписание всегда доступно по ссылке: https://vk.com/samaravdvizhenii