Не более 250-300 граммов клубники в день можно есть взрослым при отсутствии противопоказаний, советуют диетологи

Не более 250-300 граммов клубники в день можно есть взрослым при отсутствии противопоказаний, советуют диетологи.

Эта ягода богата витаминами, особенно витамином C, а также содержит клетчатку, антиоксиданты и микроэлементы, полезные для сердца, сосудов и иммунной системы.

Однако чрезмерное употребление клубники может привести к расстройствам пищеварения или аллергическим реакциям, особенно у людей с повышенной чувствительностью.

Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Клубнику ни на что не променяю

Знаю меру во всём