Утро, когда будильник не разбудил — а настроение пришло вместе с музыкой

Утро, когда будильник не разбудил а настроение пришло вместе с музыкой.

Вместо привычного бега по делам, начинаем день с... песен , каждая из которых длится около пяти минут. Это простой, но мощный способ организовать время без часов.

Возьми любимый плейлист с энергичными композициями. Каждая песня это условная единица времени. Например, за пять таких композиций проходит около 25 минут. Именно столько нужно, чтобы собраться: умыться, переодеться, выпить чашечку кофе, всё, что важно для начала дня.

Это не правило, а практика-подсказка. Используй её!

Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 в MAX Предложить новость

#ладамедиа