В этой статье предлагаются 5 простых и быстрых завтраков, для которых не потребуется ни плита, ни духовка. Эти блюда готовятся всего за несколько минут с использованием простых ингредиентов и отлично подходят для утреннего рациона.
1. Быстрый омлет за 3 минуты
Для этого рецепта понадобятся всего лишь яйца и несколько дополнительных ингредиентов.
- Разогрейте глубокую тарелку, смазав ее растительным маслом.
- Разбейте в тарелку 2 яйца, добавьте мелко нарезанную ветчину (40 г) и половину небольшого помидора.
- Посолите, поперчите и перемешайте вилкой.
- Поставьте в микроволновую печь на 1,5 минуты при мощности 750 Вт. Достаньте, перемешайте и готовьте еще 1,5 минуты.
Омлет получится пышным, с мягкими кусочками помидора и ароматом укропа.
2. Сосиски с сыром
Легкий способ преобразить сосиски: сделайте надрезы, вставьте в них кусочки полутвердого сыра (10-15 г на сосиску) и готовьте в микроволновке 2,5 минуты. После этого посыпьте сушеным орегано для аромата. Простота и вкус гарантированы!
3. Макароны с сыром за 5 минут
Для этого блюда просто высыпьте 45 г сухих макарон в керамическую кружку и залейте горячей водой почти до краев. Добавьте соль, перемешайте и поставьте в микроволновку на 3,5 минуты. После этого добавьте 1 ст. ложку сметаны, тертый сыр (10 г) и перемешайте, возвращая в печь еще на 1 минуту. Блюдо порадует сливочным вкусом и ароматом!
4. Творожная смесь за 3 минуты
В миску добавьте 100 г творога, 2 ч. ложки сахара, 1 ч. ложку муки и 1 куриное яйцо. Перемешайте и выложите в глубокую тарелку, смазанную 1 ст. ложкой воды. Готовьте в микроволновке 3 минуты, подавайте с изюмом.
5. Простой творожный завтрак
Выключите лишние заботы и сделайте быстрое угощение: смешайте 180 г творога с 2-3 ч. ложками сахара и 100 мл питьевого йогурта. Добавьте по желанию фрукты и наслаждайтесь нежным, сладким вкусом.
Приятного аппетита!
