Держать удар. На трибунах накал эмоций, на татами – шквал адреналина

Читайте также

Тыквенные вафли на сковороде: простой уютный завтрак для всей семьи
Когда утро требует быстрого и тёплого старта, кажется, что больше ничего не нужно, кроме запаха свежей выпечки. Именно такая простая сладость баланса между вкусом и комфортом становится маленьким ритуалом в будний день. На кухне появляется густое пюре...
13:11

Памятка по профилактике гриппа, COVID-19 и других вирусных инфекций
Читайте рекомендации
13:10

Названия для новой аллеи и сквера утвердят в Самаре
Соответствующий проект постановления администрации города опубликован для общественного обсуждения. Согласно документу, пешеходная территория, расположенная между улицами Невской и Первомайской, получит название Аллея проектировщиков.Сквер...
13:09

Телестудия «Товарищ»: юнкоры на премьере спектакля «Золушка»
Главным подарком к новому году от труппы Самарского академического театра им. М. Горького стала премьера нового спектакля «Золушка». Одними из первых на мюзикл сходили юные корреспонденты телестудии «Товарищ». И не только посмотрели спектакль...
13:01

Как простые молочные пакеты превращаются в полезные вещи дома
На запахи и бытовые привычки влияет каждый мелкий элемент вокруг нас. Простой пакет из-под молока может стать не мусором, а ресурсом для хранения и творчества: от рассадных горшков до...
12:56

Валерий Губин – токарь с полувековым стажем
Валерию Николаевичу — 70 лет. Из них 53 года он работает токарем на заводе ООО «Сельмаш» в Сызрани.«Свою профессию я выбрал случайно. Мне было 16 лет, когда остался сиротой. Понял, что сидеть на месте и чего-то ждать нельзя, надо искать опору в жизни....
12:53

С флагом России и на пьедестал: успех тольяттинских танцоров в Турции
Российские танцоры успешно выступили на международном турнире «Ankara open» по танцевальному спорту в Турции.В связи с решением президиума WDSF, теперь российские спортсмены в возрастных категориях «дети», «юниоры» и «молодежь» могут выступать...
12:53

Свалка на участке и взыскание для владельца: спокойное объяснение ситуации
Идёт обычный день: между дачными огородами тянется тень от нерешённых проблем, а тихий двор становится примером того, как забота о земле переходит из слова в дело. Когда участок не используется, на нём нередко накапливаются следы чужих...
12:46

Маткапитал, монетизация льгот и другие пособия: какие выплаты вырастут в России с 1 февраля
Как известно, пенсии с 1 января выросли на 7,6%. Но помимо пенсий, в России есть десятки других социальных пособий. И повышаются они не с Нового года, а с февраля. Почему? Дело в том, что многие из них напрямую зависят от инфляции за предыдущий год....
12:43

Александр Рожков стал победителем всероссийских юниорских соревнований по горнолыжному спорту
В Челябинской области на трассах центра активного отдыха «Евразия» проходят всероссийские соревнования «Снежные игры» по горнолыжному спорту.В «Снежных играх» принимают участие спортсмены в возрастных группах до 14 и до 16 лет.В дисциплине...
12:43

Ученые Самарского университета создали левитатор для испытания ракетного топлива
С помощью уникальной экспериментальной установки они испытывают компоненты для нового поколения ракетного топлива, которое должно быть более мощным и менее токсичным.Подробнее об установке и тестированиях рассказали...
11:06

Самара попала в топ-10 городов-сладкоежек России
Рейтинг составил сервис Flowwow, где Самара заняла седьмое место по количеству заказанных десертов, а это 6,5 тонны сладостей ручной работы!Москву признали главным регионом-сладкоежкой, Санкт-Петербург взял серебро, а Екатеринбург расположился...
11:06

ОАО «РЖД» информирует:. В связи с проведением работ по замене резинокордового настила планируется закрытие железнодорожного переезда на 10 км ПК 6 перегона Сызрань – Трофимовский с закрытием движения автотранспортных средств...
ОАО «РЖД» информирует:В связи с проведением работ по замене резинокордового настила планируется закрытие железнодорожного переезда на 10 км ПК 6 перегона Сызрань – Трофимовский с закрытием движения автотранспортных средств (район пересечения...
11:06

В ходе рабочего визита в муниципальный район Сергиевский заместитель прокурора области Дмитрий Цымлов провел личный прием граждан
За время приема представитель региональной прокуратуры принял обращения пяти жителей района. Ключевыми темами, волновавшими граждан, стали вопросы надлежащего содержания автомобильных дорог и соблюдения законодательства в сфере жилищно-коммунального...
10:56

Быстрый салат с ветчиной, фасолью и сухариками — простой вкус и польза за считанные минуты
В обычной кухне легко найти ингредиенты, которые вместе создают комфортный и сытный вкус. Быстрое решение для буднего стола — салат из ветчины, фасоли и сухариков, где каждый элемент дополняет другой без лишних движений.Соберите ингредиенты: ветчину...
10:56

Квартиры на вторичном рынке Самары резко подорожали с начала года
Рынок жилья в Самаре открыл 2026 год заметным ростом цен. Квартиры в готовых домах продолжают дорожать, несмотря на высокие ипотечные ставки и сезонное затишье.По данным федеральной базы недвижимости Restate, на середину января 2026 года средняя...
10:51

Делегация Тольяттинской епархии приняла участие в работе пленарного заседания XXXIV Международных Рождественских образовательных чтений
27 января в Государственном Кремлевском дворце в Москве под председательством Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла состоялось торжественное пленарное заседание XXXIV Международных Рождественских образовательных чтений...
10:49

Администрация Самары заключила соглашение о сотрудничестве с одним из ключевых финансовых институтов страны
Администрация Самары сделала серьезную заявку на масштабное развитие города, заключив стратегическое соглашение с одним из ключевых финансовых институтов страны. Личные подписи в документе поставили глава Самары Иван Носков и управляющий...
10:43

Как добиться сильного обновления клубничных кустов после сбора урожая
Иногда после сбора ягод возникает естественное ощущение, что саду пора перевести дух. Именно в такие моменты молодые кусты клубники начинают восстанавливаться, возвращая силы к будущему сезону. Обрезка и чистота После сбора важно освободить куст...
10:41

Самара присоединилась к всероссийской акции «Блокадный хлеб»
Она прошла в школах, учреждениях среднего профессионального образования, вузах, учреждениях культуры. Одна из площадок работала в Самарском Дворце ветеранов, где состоялось торжественное собрание «Ленинградский День Победы», посвященное памятной...
10:36