Проблема заложенности ушей в самолёте
С заложенными ушами сталкивались многие пассажиры во время полёта, особенно при взлёте и посадке. Это состояние, известное как аэроотит, может варьироваться от лёгкого дискомфорта до выраженной боли, а иногда и временной потери слуха. Почему же это происходит и что можно сделать, чтобы облегчить ситуацию?
Причины заложенности ушей
Заложенность ушей в полёте может быть вызвана как физиологическими, так и патологическими факторами. Основная физиологическая причина связана с изменением давления окружающего воздуха. Когда самолёт набирает высоту или снижается, давление в ушах и внешняя атмосфера не успевают выровняться из-за недостаточной реакции евстахиевой трубы, что приводит к дискомфорту, пишет Дзен-канал "Роскачество".
В свою очередь, если у пассажира есть заболевания ЛОР-органов, такие как гайморит или отит, это может усугубить ситуацию. Заболевания приводят к отёку слизистых оболочек и нарушению вентиляции, что увеличивает риск ощущений заложенности и боли.
Как облегчить дискомфорт
Существует несколько полезных действий, которые помогут снизить заложенность ушей во время полета:
- Сглатывание или зевание помогут выровнять давление. Можно также поиграть с нижней челюстью, двигая её вправо и влево.
- Жевательная резинка или леденцы стимулируют выработку слюны, что способствует глотанию. Особенно помогать могут кислые конфеты и частое питье.
- Маневр Вальсальвы: сделайте глубокий вдох, зажмите нос и попытайтесь выдохнуть через нос с закрытым ртом. Это действие поможет открыть евстахиевы трубы.
Следуя этим рекомендациям, можно минимизировать дискомфорт в ушах и сделать свои полёты более приятными. Однако если проблема сохраняется даже после приземления, рекомендуется посетить специалиста для консультации.
