Сколько кофе в день — это уже зависимость?
Ничто не сравнится с ароматным и вкусным кофе, который поднимает настроение с первой чашки! Кто-то пьёт его утром, чтобы взбодриться, а кто-то — просто ради вкуса.
Но где та грань между бодростью и зависимостью от кофеина?
Врачи говорят: 3–4 чашки в день — это норма. Больше — и кофе может уже не бодрить, а вызывать усталость и тревожность.
© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
