Фитнес-бургер без булки - это свежий взгляд на традиционный бургер, который порадует всех, кто стремится к здоровому образу жизни и обращает внимание на свое питание. Вместо привычной булки в этом блюде используются свежие овощи, что делает его не только полезным, но и невероятно вкусным, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
Быстрые факты
- Время приготовления: около 30 минут
- Сложность: легкая
Что понадобится для приготовления
Вот список ингредиентов, чтобы создать этот замечательный фитнес-бургер:
- 500 г нежирного говяжьего фарша
- Большие листья салата (латука или романо) для "булочек"
- 2 помидора
- 1 авокадо
- 1 красный лук
- Сыр фета или легкий сыр по желанию
- Йогуртовый соус или горчица для подачи
- Соль, перец и специи на ваш вкус
Как приготовить фитнес-бургер
Следуйте этим простым шагам:
Этот фитнес-бургер не только прекрасен на вкус, но и заполнен витаминами и питательными веществами, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровью и хорошему самочувствию. Он легко адаптируется под различные диетические предпочтения, включая замену говяжьего фарша на куриный или индейку для еще большей легкости. Приятного аппетита!