Сегодня мы все чаще слышим о препарате Оземпик, который обещает мгновенные результаты в похудении. Однако доктор Эрик Берг, автор популярных книг о здоровье, утверждает, что этому средству есть безопасные и эффективные природные аналоги.
Природные альтернативы для похудения
Оземпик работает, воздействуя на определенные рецепторы в нашем организме, что приводит к снижению аппетита и замедлению пищеварения. Но этот дорогостоящий препарат может вызывать серьезные побочные эффекты. В качестве альтернативы Берг предлагает рассмотреть два натуральных средства:
- Женьшень Панакс - известен своими тонизирующими и укрепляющими свойствами.
- Берберин - активно воздействует на обмен веществ, помогает снизить уровень сахара в крови и улучшается состояние при диабете 2 типа.
Комплексный подход к похудению
Доктор Берг подчеркивает, что применение женьшеня и берберина будет наиболее эффективным в сочетании с изменением рациона питания. Он рекомендует придерживаться кето-диеты и периодического интервального голодания. Кето-диета включает в себя уменьшение углеводов и увеличение потребления жиров, что способствует использованию жиров как основного источника энергии. Таким образом, вы можете достичь отличных результатов.
