Лето традиционно ассоциируется с теплом, солнцем и отпуском, однако даже в это время года можно столкнуться с простудой. Острые респираторные вирусные инфекции не знают сезонных границ, и их случаи летом не являются редкостью.
Профилактика ОРВИ в летний период:
- обтирания, обливания и контрастный душ помогут укрепить иммунитет. Важно избегать переохлаждения;
- при использовании кондиционера не следует находиться ближе 2 метров от работающего устройства, необходимо контролировать температуру помещения, которая не должна превышать уличную температуру, чем на 5-7 °C;
- побольше питаться свежим овощам и фруктам, богатыми витаминами;
Лето — время отдыха и оздоровления, но важно помнить о мерах предосторожности, чтобы избежать простуды. Соблюдение гигиены, правильное питание и закаливание помогут сохранить здоровье и насладиться теплым временем года без болезней.
Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 | Новости Предложить новость
#ладамедиа
