Сидячая работа уменьшает IQ
Долгие часы сидения уменьшают объем мозга и ухудшают память, говорится в исследовании Сеульского национального университета.
И даже если вы каждый день бегаете несколько километров после офиса этого мало. Единственный способ спасти мозги вставать каждые 30–40 минут и делать мини-разминку. Хоть потанцуйте у кулера.
Распространите среди коллег.
