Тревога, выгорание и токсичные отношения: как изменить жизнь и выйти из кризиса?
В новом выпуске «Разговора на берегу» психолог Наталья Пробкина рассказала, как справиться с тревожностью, выгоранием и токсичными отношениями, не потеряв себя. Узнали, когда нужно менять психолога и как найти хорошего специалиста.
Поговорили о том, как распознать эмоциональное выгорание, не допустить карьерного тупика, и какие ошибки мешают строить гармоничные отношения.
Наталья поделилась советами, как справиться с кризисами и найти баланс в жизни.
Смотрите на удобной для вас платформе:
VK - https://vkvideo.ru/video-40227415_456240335
YouTube - https://youtu.be/2-5zQbBvqrM
Слушать аудиоверсию:
VK - https://vk.com/podcast-40227415_456239073
Яндекс Музыка - https://music.yandex.ru/album/35046037
