Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:

-отказаться от алкоголя и табака

-поддерживать оптимальный вес тела

-правильно питаться

-не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними

На этой неделе подробнее расскажем о профилактике и влиянии образа жизни на риск развития заболевания.

Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в MAX канале ведомства

#культурапрофилактики

#СамарскаяОбласть

Речь идет об базе отдыха «Высокий берег». Арбитражный суд Самарской области запретил компании «Коробейник» эксплуатировать ее. Прокуратура требует снести 22 самовольные постройки, среди которых 19 жилых домиков, баня, летняя кухня, медпункт и водокачка.

С компании требуют вернуть почти 288 тысяч рублей за незаконное пользование территорией. Также ответчика обяжут убрать склад и освободить участок площадью 1,08 гектара в Рождественском лесничестве, приведя землю в порядок.

Пока идут судебные разбирательства, фирме запретили заключать договоры с гражданами на размещение и отдых. Суд назначен на 15 декабря.

Читайте «КП-Самара» в МАКС

МВД предупреждает! Нарколаборатория - это преступный бизнес! За незаконное производство наркотиков предусмотрена уголовная ответственность вплоть до пожизненного лишения свободы.

Нарколаборатории могут находиться в городских квартирах, в гаражах и недостроенных объектах, в дачных посёлках и садовых товариществах. Если вы стали свидетелем преступления, сообщите об этом в полицию.

Читайте нас в MAX | VK | ОК

За минувшие 24 часа пожарноспасательные службы 12 раз выезжали на тушение пожаров — половина из них случилась в жилых зонах.

Что произошло:

В Центральном районе Тольятти (ул. Новозаводская) загорелся мусор на открытой площадке — огонь охватил 50 кв. м.

В Автозаводском районе (Приморский бульвар): на балконе жилого дома вспыхнули домашние вещи (20 кв. м). Изза огня пострадали балконы 6го и 7го этажей.

В Восточном переулке (с. п. Верхние Белозерки, Ставропольский район) горели надворные постройки — площадь возгорания составила всего 2 кв. м.

Ещё один небольшой пожар — в селе Жигули (ул. Центральная): горело потолочное покрытие в бане (1,5 кв. м).

На ул. 40 лет Победы в Автозаводском районе Тольятти загорелась приборная панель в салоне автомобиля «Веста».

Кроме того, спасатели дважды выезжали на ликвидацию последствий ДТП.

На водных объектах происшествий не зафиксировано.

Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 - Последствия вчерашнего пожара на Приморском, 57

ВК l МАКС l САЙТ

В Самарской области утверждены выплаты за службу по контракту:

1,4 млн рублей единовременно

сумма выплат за первый год службы — более 3,9 млн рублей

предусмотрена возможность списания долгов до 10 млн рублей

800 тыс. рублей — за содействие в привлечении кандидатов из других регионов

100 тыс. рублей — при привлечении кандидатов из Самарской области

Подробности:

на горячей линии Самарской области по отбору граждан на военную службу: 8 800 2019 117

в пункте отбора на военную службу: г. Самара, ул. Ленинская, 147, тел.: 8 846 332 39 37

в военном комиссариате по месту нахождения

Черные томаты: магия цвета или разочарование?

Нынешняя селекция черных томатов представляет собой интересный феномен. Хотя правильнее называть их темными или фиолетовыми, их внешний вид все же интригует. С одной стороны, такой выбор может добавить яркую нотку в огород, но с другой стороны — может разочаровать недостатком вкусовых качеств.

Некоторые огородники прибегают к культивированию черных томатов, надеясь на необычный вкус. Тем не менее, стоит понимать, что их выращивание требует особого подхода, и далеко не всегда результат оправдывает надежды.

Популярные сорта черных томатов

Эти сорта могут принести разнообразие в огород, однако не стоит забывать о том, что успех их выращивания зависит от множества факторов, включая климат и правильный уход. Каждый садовод должен сам решать, стоит ли рисковать с этими необычными черными томатами или придерживаться более традиционных вариантов.

Защити свое будущее – работай по трудовому договору!

Трудовые отношения - отношения, основанные на соглашении между работником и работодателем о личном выполнении работником за плату трудовой функции (работы по должности в соответствии со штатным расписанием, профессии, специальности с указанием квалификации; конкретного вида поручаемой работнику работы) (Ст.15 ТК РФ).

Если работодатель:

- не заключил письменный трудовой договор;

- заключил гражданско-правовой договор, который фактически регулирует трудовые отношения;

- выплачивает «серую» зарплату,

то это НЕЛЕГАЛЬНАЯ ЗАНЯТОСТЬ.

Чтобы защитить свои права работник может:

- направить письменное заявление о заключении трудового договора работодателю;

- обратиться в контрольные и надзорные органы – Государственную инспекцию труда в Самарской области через портал Онлайнинспекция.рф или по телефону горячей линии +79379858409 и прокуратуру Самарской области по тел. (846) 333-54-28.

г. Новокуйбышевска посетили автошколы города и провели профилактические беседы со слушателями, готовящимися к сдаче экзаменов на право управления транспортными средствами.

В ходе встреч инспекторы разъяснили будущим водителям основные правила безопасного поведения на дороге, разобрали типичные ошибки начинающих автомобилистов и подробно обсудили сложные дорожные ситуации, опираясь на наглядные материалы.

Особое внимание было уделено недопустимости управления транспортом в состоянии опьянения, соблюдению скоростного режима и важности использования ремней безопасности.

Госавтоинспекция напоминает: получение водительского удостоверения - это не только новые возможности, но и огромная ответственность за свою жизнь и жизнь других участников движения!

В Самарском регионе перед судом предстанет житель Сызрани. Его обвиняют в передаче доступа к банковскому счёту для осуществления неправомерных операций.

Всё произошло осенью текущего года. 56-летний житель Сызрани, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, согласился на предложение о «лёгком заработке». В ходе опроса мужчина признался: за вознаграждение в размере 1 000 рублей он передал неизвестному данные своей банковской карты, пароли от банковского приложения, паспортные данные и несколько сим-карт, оформленных на его имя.

Затем полученный доступ к личному кабинету банковского счёта сызранца злоумышленники использовали для неправомерных переводов денежных средств.

Следственным управлением МУ МВД России «Сызранское» в отношении местного жителя возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 187 УК РФ. Материалы расследованы и переданы в суд для рассмотрения по существу. В отношении лица, ставшего организатором преступной схемы, материалы выделены в отдельное производство. Об этом сообщает ГУ МВД России по Самарской области.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/598545

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

В дежурную часть Отдела МВД России по Кинель-Черкасскому району за помощью обратилась 50-летняя местная жительница, которая сообщила о пропаже принадлежащего ей автомобиля ВАЗ-2115, припаркованного во дворе дома.

Со слов заявительницы и очевидцев установили, что к краже может быть причастен родственник владелицы автомобиля. 25-летнего местного жителя задержали и доставили в отдел полиции. Установлено, что ранее он привлекался к уголовной ответственности за совершение кражи. Полицейские обнаружили похищенное транспортное средство во дворе у матери подозреваемого.

Задержанный признался в содеянном и пояснил: накануне во время застолья между ним и его двоюродным братом произошла ссора, из-за обиды он решил похитить автомобиль, принадлежащий матери брата.

В настоящее время в отношении местного жителя возбуждено уголовное дело. Сотрудники органов внутренних дел вернули похищенный автомобиль законной владелице.

Читайте нас в MAX | VK | ОК

Главный тренер тольяттинского «Акрона» Срджан Благоевич выразил мнение, что другие команды Российской премьер-лиги (РПЛ) недооценивают его клуб из-за его молодости и короткой истории. Специалист заявил журналистам, что намерен изменить это восприятие.

Комментарий прозвучал после выездного поражения «Акрона» от московского «Спартака» со счетом 1:2 в матче 14-го тура РПЛ.

«Не получилось добиться результата, но я горд своей командой, что они выполняют на тренировках и в этом матче. Конечно, мы играли сегодня против «Спартака», вы прекрасно понимаете, что это за клуб. «Акрон» — маленький и молодой клуб, который, может быть, как я это чувствую, другие не уважают достаточно. Это чувствуется всегда. Мы стараемся поменять это, поменять ДНК»,

— рассказал господин Благоевич.

На данный момент тольяттинский клуб занимает 14-е место в турнирной таблице, имея в активе 12 очков. В следующем матче команда из Самарской области 21 ноября сыграет дома против воронежского «Факела».

Перед матчем с «Акроном» пресс-служба «Спартака» выпустила ироничный анонс предстоящей игры, где коллектив из Самарской области вместо «Зенита» был представлен давним принципиальным соперником столичного клуба.

«Ъ-Волга» | ПОДПИСАТЬСЯ

Он родился 1 апреля, что всегда было поводом для шуток в кругу многочисленных друзей Даниила Беленина. Блестящее чувство юмора, гигантский талант и невероятная отзывчивость притягивала к нему людей. Поэт, музыкант, журналист, кинодокументалист, преподаватель высшей школы, человек с огромным сердцем, которое внезапно перестало биться 8 ноября 2026 года.

20 из своих 46 лет Даниил (для друзей – Данёк, для учеников – Даниил Вячеславович) посвятил телевидению, трудился в главной телерадиокомпании Самарской области – ГТРК «Самара». Корреспондент, ведущий, шеф-редактор и автор многочисленных фильмов, неизменно бравших «золото» на фестивалях и конкурсах. Филолог по образованию и мастер слова и образа по призванию, Даниил делился своими уникальными компетенциями со многими поколениями студентов Самарского университета им. Королёва и Самарского социально-педагогического университета.

В его жизни всегда было много музыки. Самара 2000-х знала его как Управдома Швондера – гитариста группы «E.F.I.M.Ъ», выступавшей тогда на самых интересных сценах региона и всего Поволжья. Даниил писал и тексты, и музыку – весёлые, радостные. Но избранные знали его как тонкого романтического поэта.

Самые трепетные стихи Даниил посвящал своим близким. Жене Марии, детям – Вере и Максиму, маме, отцу, брату, кругу сердечных друзей.

Редакция «АиФ-Самара» и главный редактор Дмитрий Пархоменко, имевший честь называть Данька своим лучшим другом, выражают соболезнования семье Даниила Беленина. Его творчество останется с нами.

Прощание с Даниилом Вячеславовичем состоится 10 ноября в 12.00 в Самаре по адресу Борская, 108 в 12:00.

Сухая осень поставила под угрозу сады Самарской области. Деревья и кустарники остались без запаса влаги, что делает их уязвимыми перед зимой. При сильном морозе и ветре иссушается кора, и, как следствие, весной получаются морозобоины. Из-за трещин в коре деревья легко подхватывают инфекции, а хвойные породы могут обгореть и потерять иголки.

Чтобы спасти растения от гибели, им требуется обильный влагозарядный полив. Об этом сообщили специалисты Россельхознадзора Самарской области.

Поливать нужно после листопада, пока земля не замерзла. Молодым саженцам хватит 50 литров воды для промокания грунта на 80 сантиметров, а взрослым плодовым деревьям понадобится до 150 литров на глубину 1,2 метра. Воду льют по краям кроны и обязательно мульчируют почву, чтобы сохранить тепло и влагу.

Читайте «КП-Самара» в МАКС

В ночь на 6 ноября 2026 года в Самаре 19летний житель Ленинградской области проник на территорию полка ДПС. Для этого он разобрал часть кирпичной кладки забора, а затем бросил бутылку с зажигательной смесью в припаркованную «Шкоду» — служебный автомобиль сотрудников ДПС.

Возгорание быстро заметили дежурные — и задержали злоумышленника прямо на месте. При этом он снимал всё происходящее на телефон.

Задержанный заявил, что действовал по инструкциям неких «кураторов ФСБ».

Сейчас молодому человеку предъявлено обвинение в поджоге, который мог привести к угрозе жизни людей и крупному ущербу. Цель преступления следствие видит в дестабилизации работы органов власти.

Учитывая тяжесть деяния и то, что у обвиняемого нет постоянного места жительства в регионе, Промышленный районный суд Самары заключил его под стражу на 2 месяца.

Постановление суда не вступило в законную силу.

Источник и фото: Самарский областной суд

ВК l МАКС l САЙТ

пожарно-спасательные подразделения выезжали на ликвидацию 12 пожаров, 6 из которых произошли в жилом секторе.

В Октябрьском районе Самары на улице ул. Советской Армии горел автомобиль «Лада Гранта».

В Советском районе Самары на улице Победы горели домашние вещи на площади 10 кв.м.

В Центральном районе Тольятти на ул. Новозаводская горел мусор на открытой территории на площади 50 кв.м.

В Октябрьске на ул. Максима Горького горела кровля частного дома на площади 10 кв.м.

В Автозаводском районе Тольятти на Приморском бульваре горели домашние вещи на балконе жилого дома на площади 20 кв.м. Повреждены балконы на 6 и 7 этажах. В ходе тушения пожара один человек был спасен.

В сельском поселении Верхние Белозерки Ставропольского района в Восточном переулке горели надворные постройки на площади 2 кв.м.

В селе Жигули Ставропольского района на ул. Центральная горело потолочное покрытие бани на площади 1,5 кв.м.

В Автозаводском районе Тольятти на ул.40 лет Победы горела приборная панель в салоне автомобиля «Веста»

На ликвидацию последствий ДТП подразделения привлекались 2 раза.

Происшествий на водных объектах не зарегистрировано.

МЧС Самарской области MAX | ВК Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Память России

Задача государственного масштаба. Подведем итоги первого заседания Попечительского Совета по реализации патриотических проектов.

Память о людях, которые обеспечивали безопасность страны

Сегодня в Самаре открыли бюст генерал-лейтенанту Евгению Питовранову — выдающемуся руководителю советской разведки. Торжественный момент увидела съемочная группа «Вестей».

Умная котельная

Гарантия домашнего комфорта. Оценим работу нового энергообъекта в Советском районе Самары в условиях снегопада.

Военный осмотр

Не просто зафиксировать травму — вернуть бойцу здоровье. Истории исцеления пациентов в специальном репортаже «Вестей».

Будущее нефтехимии

Смешать опасные реактивы одним кликом мыши. Отправимся в лицей Сызрани, где будущих нефтехимиков теперь готовят в виртуальной реальности.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Тёплый май сбил огородников с толку

В Пермском крае необычно жаркая и сухая погода в мае подтолкнула многих дачников к ранней посадке. В открытый грунт отправили не только картофель, но и капусту, томаты и перцы. Однако уже в конце мая — начале июня тепло сменилось холодными ночами, ветром и резкими перепадами температуры.

В ночь с 11 на 12 июня вместо ожидаемых +2 градусов температура опустилась до ?4. Даже двойное укрытие не везде спасло теплолюбивые растения: картофельные всходы подмёрзли, а томаты и перцы получили повреждения. Лучше всего испытание перенесла капустная рассада.

Как растения восстанавливают после холода

На некоторых участках мороз прошёлся полосой, сильнее всего задев крайние ряды картофеля и томатов. Повреждённые листья картофеля обрезали, растения подкормили золой и полили. При хорошем уходе кусты могут восстановиться, хотя урожай, вероятно, окажется скромнее. Для огородников, которые годами отбирали подходящие сорта, важно сохранить посадочный материал.

Томаты тоже способны оправиться после похолодания, но в открытом грунте им может не хватить времени на полноценный урожай до холодных августовских ночей. В теплицах ситуация лучше: растения активно растут и уже формируют несколько цветочных кистей, пишет Дзен-канал "Мое любимое подворье".

Сроки посадки зависят от погоды

Опыт огородников Пермского края напоминает: торопиться с высадкой рискованно, особенно в регионах с переменчивым климатом. По местным рекомендациям, картофель сажают примерно за 10–12 дней до ожидаемых возвратных заморозков, а томаты, перцы и баклажаны переносят в открытый грунт не раньше середины июня.

На Урале похолодание может вернуться даже в июне, поэтому календарь стоит сверять с прогнозом и учитывать особенности своего участка. Раннее тепло не всегда означает, что опасность заморозков миновала.

Понедельник, 9 ноября: 0...+2 °C днем, облачно с прояснениями, небольшой снег, гололедица

Вторник, 10 ноября: 0...+5 °C днем, +1...-4 °C ночью, переменная облачность, без осадков

Среда, 11 ноября: +2...+4 °C днем, до -4 °C ночью, переменная облачность, без осадков

Четверг, 12 ноября: до +5 °C днем, +2...-3 °C ночью, облачно с прояснениями, дождь

Пятница, 13 ноября: 0...+5 °C днем, до -3 °C ночью, облачно с прояснениями, без осадков

Фото: «Кому на Волге»

Исследователь проследил литературные связи города с произведениями «Двенадцать стульев» и «Золотой телёнок» и рассказал, какие места и события могли вдохновить авторов.

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/598476

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Накануне поздно вечером скоропостижно скончался наш друг и коллега, известный самарский журналист, сотрудник ГТРК "Самара" Даниил Беленин.

Последнее время Даниил болел, но сегодня его ждали на работе.

Прощание состоится 10 ноября по адресу Борская, 108 в 12:00.

Весь коллектив ГТРК "Самара" выражает соболезнования семье и близким нашего товарища Даниила Беленина.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Характеристики снегирей

Обыкновенный снегирь (Pyrrhula pyrrhula), описанный Карлом Линнеем более 250 лет назад, обитает в хвойных лесах тайги от Скандинавии до Камчатки. Взятые в стаю, они выделяются среди унылой зимней палитры, привлекая внимание своим ярким оперением. Самцы обладают красной грудью и черной шапочкой, в то время как самки имеют более скромный буро-серый окрас.

Хотя песня снегирей не звучит особенно мелодично, их тихая перекличка может вызвать уютные ассоциации. Не только самцы, но и самки способны на пение, создавая нежные звуки, которые дополняют атмосферу зимнего леса.

Питание и поведение

Снегири — растительноядные птицы, которые предпочитают семена и ягоды. В зимний период они питаются семенами ясеня, рябиной, ягодами калины и почками черёмухи. Встречаясь с самцами в феврале, самки начинают заботливо выстраивать отношения, которые становятся важными в период гнездования.

• Гнездование проходит в хвойных и смешанных лесах, где пара находит укромное место для будущего потомства.
• Снегири откладывают 4-5 светло-голубых яиц с красно-бурыми пятнами и заботливо выкармливают птенцов семенами.

Как привлечь снегирей к своему участку

Если желаете видеть снегирей у себя в саду или на даче, стоит соорудить кормушку и украсить участок растениями, которые будут привлекать этих птиц. Расположите на кормушках кисти рябины, калины и боярышника, а также посадите ягодные деревья и кустарники. Особенно полезны будут:

• Ясень и клён для создания уютных укрытий.
• Чёрёмуха, ранетка и ирга для постоянного источника питания.

Снегири способны запоминать места, где их подкармливают, и могут возвращаться к ним на протяжении нескольких лет. Предоставляя им безопасное пространство и защиту от хищников, можно создать идеальные условия для этих великолепных птиц на своём участке.

Уважаемая Ирина Викторовна!

Сердечно поздравляем Вас с днём рождения! Желаем крепкого здоровья, счастья, благополучия, душевной гармонии и успешной реализации всех намеченных планов.

Пусть рядом всегда будут надёжные друзья и единомышленники, а работа приносит удовлетворение, радость и новые возможности для реализации Ваших идей.

Благодарим Вас за профессионализм, активную гражданскую позицию, плодотворное сотрудничество и поддержку совместных инициатив.

Желаем Вам успехов, неиссякаемой энергии и всего самого доброго!

Такой законопроект внесли в Госдуму депутаты и сенаторы. Инициатива направлена на борьбу с безответственным отношением к питомцам.

Наказание будет грозить тем, кто бросил питомца на улице, не пристроив его в приют или не передав новым хозяевам. Для жителей размер взыскания составит от 15 до 30 тысяч рублей. Должностным лицам придется заплатить от 50 до 100 тысяч, а компаниям - от 100 до 300 тысяч рублей.

Авторы инициативы также предлагают внести поправки в Бюджетный кодекс. Все деньги, полученные от таких штрафов, планируют направлять в региональные бюджеты. Эти средства пойдут на содержание бездомных животных. Если закон примут, он вступит в силу с 1 января 2027 года.

Поддерживаем? /

Читайте «КП-Самара» в МАКС

«Коммерсантъ Волга»

В Ульяновске пресекли деятельность теневых банкирш

В Самаре нашли неизвестный автограф Черномырдина времен учебы в политехе

Уходящий с поста мэра Самары Иван Носков не назвал свою новую должность

Кто из глав Самары делал свою работу лучше всех. (Опрос)

В Оренбургской, Самарской и Ульяновской областях прошли фейковые сообщения о ракетных атаках

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен

Стало известно, кто войдёт в украинскую делегацию на переговорах в АбуДаби

10–11 ноября на дипломатической площадке встретятся ключевые представители сторон.

Украина: во главе делегации — Рустам Умеров, вместе с ним — Кирилл Буданов*, Давид Арахамия, Сергей Кислица, Вадим Скибицкий.

Россия: делегацию возглавляет Мединский.

Следите за развитием событий — тема на особом контроле.

*внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга

ВК l МАКС l САЙТ

В «РКС-Самара» предупредили о плановых работах на сетях. Вот график отключений:

10 ноября (10:00–12:55): Ново-Садовая, 151, 153.

11 ноября (09:30–15:00): Владимирская, Тухачевского, Пензенская, Пятигорская.

11 ноября (10:00–11:00): Дыбенко, Советской Армии, Антонова-Овсеенко.

12–13 ноября (с 08:00 12-го до 08:00 13-го): Максима Горького, Комсомольская.

12 ноября (10:00–11:00): Средне-Садовая, Нагорная.

12 ноября (10:00–16:00): Гаражный и Садовый проезды.

Для домов на Максима Горького, 35 и Садовом проезде, 17 организуют подвоз воды бойлерами. Список адресов может корректироваться.

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

По данным оперативников, осенью текущего года житель Сызрани, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, согласился на предложение о «легком заработке». В ходе опроса 56-летний мужчина признался, что за вознаграждение в размере 1 000 рублей предоставил неизвестному данные своей банковской карты, пароли от банковского приложения, паспортные данные и несколько сим-карт, оформленных на его имя. По версии оперативников, впоследствии полученный доступ к личному кабинету банковского счета сызранца был использован злоумышленниками для неправомерных переводов денежных средств.

Следственным Управлением МУ МВД России «Сызранское» в отношении местного жителя возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 187 УК РФ, которое расследовано и передано в суд для рассмотрения по существу. В настоящее время подозреваемому вручена копия обвинительного заключения. В отношении лица, ставшего организатором преступной схемы, материалы выделены в отдельное производство.

Читайте нас в MAX | VK | ОК

В Самаре усилили контроль оплаты проезда в общественном транспорте

30 сентября была проведена проверка температуры в школах и детских садах

Самарскую сыроварню «Вива Сперанза» планируют включить в туристические маршруты города

В Самаре проверили укрытия в школах

В Самаре начался капитальный ремонт 19-метровой подпорной стены

В Самаре завершили приемку в муниципальную собственность квартир для детей-сирот

В Советском районе Самары вместо угольной установили новую автономную газовую котельную

Представители девяти самарских ТОСов приняли участие в семинаре «От идеи до проекта»

Об этом сообщает ресурсоснабжающая организация.

10 ноября с 10:00 до 12:55 пройдут работы на НСП № 54.

Без ХВС останутся: ул. Ново-Садовая, 151, 153.

11 ноября с 09:30 до 15:00 из-за ремонта на НСП № 71 воду отключат по адресам: ул. Владимирская, 37, 41, 43, 45; ул. Тухачевского, 22, 24, 26, 28; ул. Пензенская, 43, 45, 51, 53; ул. Пятигорская, 4, 8, 10.

В этот же день с 10:00 до 11:00 для устранения утечки воду отключат по адресам: ул. Дыбенко, 114, 116, 118, 118А, 120; ул. Советской Армии, 99, 99А, 101, 103, 105, 107, 113, 115, 119, 121, 123; ул. Антонова-Овсеенко, 61, 79, 81, 83, 85.

С 08:00 12 ноября до 08:00 13 ноября из-за врезки без холодной воды останутся: ул. Максима Горького, 27, 29, 31, 33, 35, 37, 58Б, 64, 66, 74, 98А, 98; ул. Комсомольская, 3, 5, 7, 7Б. Бойлер также отключат на ул. Максима Горького, 35.

Кроме того, 12 ноября с 10:00 до 11:00 для устранения утечки воду отключат по адресам: ул. Средне-Садовая, 64, 66, 68; ул. Нагорная, 6, 10.

А с 10:00 до 16:00 из-за замены ПГ без ХВС останутся: Гаражный проезд, 2, 2А, 3, 3Б; Садовый проезд, 15, 17, 19, 21, 21А, 22, 23. Бойлер отключат на Садовом проезде, 17.

«Информация предварительная. В течение недели список работ может быть скорректирован», — предупредили в РКС-Самара.

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Подведомственный когда-то оружейному заводу лагерь на излёте 1990-х перешёл в частные руки. В этих руках объект проработал до 2006-го, потом же собственник обанкротился, а инфраструктура начала ветшать и разграбляться. И сегодня, это отменные декорации для хоррора в духе «Пятница 13-е» (16+) или «Пищеблок» (18+).

Координаты: 52.890132, 49.786784

Посмотреть по карте

Читайте нас: https://sgpress.ru/news/598532

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Ребятам рассказали о службе Госавтоинспекции, отметив, что это ежедневный труд — от оформления ДТП и надзора за дорожным движением до работы с водителями и профилактики среди школьников. Служба, которая работает круглосуточно, чтобы наши дороги были безопаснее.

Инспектор ДПС Александр Неутолимов поделился историями из практики. Каждая история — напоминание: дорога не прощает невнимательности.

Инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения Эвелина Плотникова напомнила простую, но жизненно важную истину: правила дорожного движения — это не формальность, а личная ответственность каждого.

Школьники активно участвовали в диалоге: задавали вопросы, делились мнениями, разбирали ситуации. А для кого-то из ребят этот урок станет первым шагом к выбору будущего пути.

Не стоит недооценивать минтай! Эта рыба является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. Она богата йодом, витамином PP, а также такими важными минералами, как калий, фосфор, фтор, сера и кобальт. А ещё нельзя забывать о печени минтая, которая содержит много полезных жиров.

Как приготовить нечто особенное

Мясо минтая может показаться немного суховатым, но не отчаивайтесь. Есть несколько секретов, чтобы сделать его ещё более аппетитным:

• Готовьте рыбу на низком огне, чтобы она раскрыла все свои вкусовые качества.
• Используйте соус, особенно сметану – она придаст рыбе нежность и насыщенность.

Таким образом, сметана в нашем рецепте не только сделает минтай более мягким, но и придаст блюду невероятный вкус, который понравится всем.

Основные характеристики рецепта

Вот что вам нужно знать о приготовлении:

• Время подготовки: 30 минут
• Время готовки: 30 минут
• Количество порций: 8
• Калорийность: 197.1 ккал
• БЖУ: 22.2 г / 7.6 г / 10.1 г

Давайте перейдём к пошаговому рецепту и узнаем, как сделать это замечательное блюдо ещё более восхитительным!

Перекрытия в центре. Сегодня с 08:00 до 12:00 будет закрыт участок улицы Пионерской (от Куйбышева до Степана Разина). Там пройдет памятное мероприятие ко Дню сотрудника органов внутренних дел.

Смертельное ДТП на Заводском шоссе. Накануне днем Infiniti вылетел на встречку и врезался в «ВИС 2349». Погибли два человека, еще есть пострадавшие. Прокуратура контролирует расследование.

Магнитная буря. В выходные регион накрыла серия из 35 солнечных вспышек. Пик бури пришелся на вечер 8 ноября. Сегодня геомагнитный фон постепенно придет в норму.

Погода и гололедица. Сегодня днем в области от -2 до +3 градусов, местами пройдет небольшой снег. На дорогах скользко — будьте внимательны за рулем!

Подписывайся наАиФ-Самара в МАХ/ВК

Тольяттинцы Дмитрий Нартов и Кирилл Пантелеев стали победителями на чемпионате мира по прыжкам на батуте! Парни покорили судей в дисциплине «синхронные прыжки» — идеальная слаженность и мастерство в каждом движении.

Чемпионат в ещё идёт, но победа наших спортсменов уже принесла серьёзный результат: мужская сборная России уверенно лидирует в командном зачёте — соперникам её уже не догнать.

Фото и видео: max.ru/sukhikh_ilya

ВК l МАКС l САЙТ

Праздничный поезд Деда Мороза отправился 8 ноября 2026 года из Великого Устюга в очередное новогоднее путешествие по городам России.

Как сообщили организаторы проекта, волшебный поезд ожидает впереди путь, который приведёт его к перронам 65 городов. Этот долгий маршрут, протяжённостью около 24 тысяч километров, охватит Русский Север и Заполярье, Сибирь, Урал, Поволжье и центральные регионы страны. Путешествие продлится 63 дня и завершится 9 января 2027 года, когда поезд вернётся в Великий Устюг.

В Самарской области поезд совершит две остановки. 18 декабря он прибудет на станцию Самара, а 19 декабря сделает остановку на станции «Сызрань-1».

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

У каждого уголка города есть своя история. Иногда стоит просто остановиться, оглядеться и увидеть то, мимо чего обычно проходишь спеша.

Музей имени П. В. Алабина

Присмотритесь к городу внимательнее — так Самара открывается по-новому.

#местасамары

— В морозное, хмурое утро 7 ноября солнце чуть проглядывало из-за густой облачности. На площади им. Куйбышева в г. Куйбышеве выстроились войска.

— Парад, смирно! К торжественному церемониальному ма-а-аршу! — послышалась команда.

И всхолхнулось зеленое море касок, будто выйдя из берегов. Начался железный поток красноармейцев с автоматами, винтовками, и не было ему конца. Это шла запасная, резервная русская сила, которую не учел Гитлер в своих подсчетах. Волна за волной проходили бойцы в зеленых касках. Как только площадь опустела, послышался нарастающий рокот приближавшихся тачанок, воспетых советским народом.

Музыка сменила темп. За лихими тачанками проследовала моторизованная пехота, за нею прожекторные команды пронеслись на своих машинах.

Танкетки, тягачи с орудиями, минометы, зенитки, танки, бронемашины — все побывало тут.

#этотденьвистории

В понедельник ожидается +2 градуса. Вероятность осадков — 10%, влажность — 77%, ветер — 4 м/с.

Самара встречает новую неделю с настоящим ноябрьским настроением

Подпишись на нас: МАХ | ТГ | ВК

Сегодня будет облачно с прояснениями, ожидается небольшой снег. На дорогах утром местами гололедица, так что будьте осторожны. Ветер 5-10 м/с, а температура воздуха - в пределах -1..+4.

Всем отличного дня и продуктивной недели!

Читайте «КП-Самара» в МАКС

Жизнь по правилам свекрови

Алла работала врачом в московской поликлинике и дополнительно принимала пациентов в частной клинике. После свадьбы она переехала к Антону, который жил с матерью Натальей Васильевной. Квартира принадлежала свекрови, и та не скрывала, что считает себя единственной хозяйкой.

Она критиковала невестку за готовку, уборку и покупки. Заказанную еду называла вредной, крем и одежду — пустой тратой денег. Даже после тяжёлой смены Алла могла услышать, что должна заняться домашними делами. Антон обычно не вмешивался и объяснял поведение матери тем, что она старше и привыкла жить по-своему.

Алла не раз просила мужа поговорить с матерью или снять отдельное жильё. Но Антон боялся её расстроить. Поездки отменялись по просьбе Натальи Васильевны, а любые попытки жены отстоять границы оставались без поддержки.

Решение уйти

После изматывающей смены Алла отказалась чистить картошку по требованию свекрови. Та стала настаивать, и женщина собрала вещи. На прощание она сказала мужу, что подаст на развод: терпеть унижения и постоянное безразличие больше не намерена.

Родители приняли Аллу без расспросов. Она вернулась к работе, постепенно восстановилась и начала новую жизнь. Развод прошёл без споров: общих детей и значимого имущества у супругов не было.

Просьба бывшего мужа

Спустя время Антон пришёл к Алле и сообщил, что его мать перенесла инсульт. Наталье Васильевне требовался уход, но она не хотела пускать в дом посторонних. Бывший муж попросил Аллу помочь, сославшись на её медицинскую профессию.

Женщина отказала и предложила нанять сиделку. Она напомнила, что бывшая свекровь годами унижала её, а Антон не пытался её защитить. После его ухода Алла призналась новому партнёру, что сомневается в своём решении. Тот поддержал её: отказ заботиться о бывшей семье не делает её жестокой. Для Аллы это стало важным напоминанием о праве самостоятельно выбирать, кому и в каких пределах помогать.

31 октября ВСУ нанесены удары по НПЗ на территории Уфимского нефтеперерабатывающего комплекса.

1 ноября удар по НПЗ в Кстово Нижегородской области.

2 ноября БПЛА ВСУ атаковали линейную производственно-диспетчерскую станцию (ЛПДС) «Самара» в районе н. п. Просвет Самарской области — крупный комплекс по перекачке и смешиванию нефти.

3 ноября БПЛА ВСУ атаковали НПЗ в Ярославле.

5 ноября, атака БПЛА ВСУ на НПЗ в Рязани.

6 ноября, БПЛА ВСУ атаковали Афипский НПЗ в Краснодарском крае.

7 ноября, БПЛА ВСУ атаковали НПЗ в Саратове.

Сегодня, 9 ноября, БПЛА ВСУ атакуют Киришский НПЗ в Ленинградской области.

Эти удары вглубь территории РФ наносятся с помощью спутниковой связи Starlink (США), на основании разведданных США, передаваемых Украине.

Это всё, что надо знать про переговоры с США и Украиной.

Доброе утро

https://max.ru/SergeyKolyasnikov

9 ноября, понедельник — и погода будто решила: «Хватит нам этих надежд на "ещё будет тепло". По прогнозу — мы все знаем этот ноябрьский намёк: как там твои сани, готовы? И это точно не только про авто.

Ветер югозападный, бодрые 5 м/с — в самый раз, чтобы проверить, насколько хорошо держится ваша шапка.

Температура днём — от 0 до +2 °C. И да, синоптики деликатно намекают, что в меню дня — дождь и мокрый снег. Так что, если вы всё ещё ходите в осенней куртке, самое время достать что-то потеплее.

© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

ВК l МАКС l САЙТ

9 ноября столбики термометров покажут -1...+4 °C

Синоптики прогнозируют облачную погоду с прояснениями. Небольшой снег

Ветер юго-западный, 5-10 м/с

ГТРК Самара ТГ lВК lОК lСАЙТ

Несколько миллионов просмотров материалов по хештегу #ИсториясГеографией на моих каналах во «ВКонтакте», Макс и Telegram, на официальных ресурсах ведомства – свидетельство живого, искреннего интереса к культуре и традициям народов нашей страны.

В проекте участвовали и грандиозные международные события, и по-домашнему душевные маленькие фестивали. Мы показали их со служебного ракурса – глазами сотрудников полиции, которые стоят на страже порядка, чтобы праздники проходили безопасно и дарили только светлые эмоции.

Символично, что наш рассказ накануне Дня сотрудника органов внутренних дел будет о той географической точке, откуда координируется деятельность органов внутренних дел по всей стране, — о Житной улице в Москве.

У этого места удивительная, почти детективная судьба: хлеб, сыск, острог, тюрьма, полиция… Сегодня, как и больше 100 лет назад, здесь вновь располагается ведомство, отвечающее за покой и безопасность граждан.

Приглашаю вас на прогулку по «кварталу, которого нет», подготовленную моими коллегами из ГУРЛС МВД России.

#ИсториясГеографией

Подписывайтесь https://max.ru/ivolk

ВКонтакте

Телеграм

К основным кетоновым телам относятся бета-гидроксибутират, ацетоацетат и ацетон. Они становятся важной частью обмена веществ, когда организм начинает меньше зависеть от глюкозы. Важно понимать, что вход в кетоз достигается быстро, однако полная адаптация может занять больше времени.

Проверка уровня кетонов в крови

Основным индикатором пищевого кетоза является уровень бета-гидроксибутирата в крови. Обычно его уровень от 0,5 ммоль/л и выше считается признаком кетоза. Оптимальными значениями считаются диапазоны от 0,5 до 3 ммоль/л.

Если глюкометр показывает уровень кетонов от 0,6 до 1,5 ммоль/л, это четкий сигнал о том, что процесс идет правильно. Однако слишком высокий уровень не всегда означает лучшее состояние — важно учитывать, как организм расходует свои жировые запасы.

Домашний контроль уровня кетонов в крови представляет собой самый точный способ, хотя для большинства людей ежедневные измерения необязательны. Периодическая проверка уровня кетонов позволяет лучше понять реакцию организма на диету.

Тест-полоски для мочи: плюсы и минусы

Тест-полоски для мочи часто применяются в начале кетогенной диеты, так как они доступны и недороги. Первые дни результаты полосок могут показать наличие кетонов, но со временем, когда организм начинает лучше их усваивать, результаты могут стать менее информативными, сообщает канал.

Следует понимать, что полоски отражают не эффективность кетоза, а только уровень кетонов, выводящихся с мочой. Поэтому, даже если полоска не окрашивается, это не обязательно свидетельствует о том, что кетоз отсутствует.

Признаки успешного входа в кетоз

Если собирать основные проявления кетозного состояния, то можно выделить ряд признаков:

• Кетоны в крови от 0,5 ммоль/л;
• Наличие кетонов в моче;
• Легкий запах ацетона изо рта;
• Быстрая потеря веса в первые дни;
• Уменьшение отеков;
• Спокойный аппетит и снижение тяги к сладкому;
• Более ровная энергия после первоначальной слабости.

При этом важно смотреть на общую картину — сочетание всех симптомов даст наиболее точную информацию об успехе кетоза.