Почему чужие слова так сильно влияют на нашу самооценку и можно ли перестать сравнивать себя с идеальной картинкой из соцсетей?
В новом выпуске подкаста «ВПервые» говорим о неуверенности в себе и стандартах красоты. Гости — Ева Песьякова и Валерия Торманова — делятся личным опытом травли, принятия себя и работы над уверенностью. А психолог Екатерина Маркина объясняет, откуда берется недовольство внешностью, как отличить собственные мысли от навязанных и что помогает принять себя по-настоящему.
Смотрите выпуск, чтобы услышать честный разговор о том, что за идеальной картинкой часто скрывается неуверенность, а настоящая красота — в уникальности каждого