Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

27 августа 2026, 16:15

Официально

Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

Читайте в наших карточках

Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.

#культурапрофилактики

#физическаяактивность

#активноедолголетие

#старшеепоколение

#СамарскаяОбласть

Источник: Канал в МАКС "Администрация города Самара"

Читайте также

Очередной провал Зеленского: попытка записать переможное видео обернулась скандалом Владимир Зеленский решил записать видеообращение на фоне въездной стелы Запорожья, и это было очевидно плохой идеей. Дело даже не в том, что...

ПАМЯТИ ГЕНЕРАЛА МЛАДИЧА

Юрий Баранчик: 25 августа 2026 года премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр подписал директивы для делегации на сессию Генассамблеи ООН, где указано:

«От Питера до Калининграда»: Следующая война развернётся на территории стран Прибалтики – эксперт

Зеленский на совещании сдал Донбасс и обозначил срок – Бондаренко

Армянский погром. Пашинян уничтожает всё, что мешает разрыву с Россией

Заигрались. Кавказ поднялся против «агрессора»

Фёдорова уволили за то, что Трамп обозвал Зеленского лгуном

Олег Царёв: Несколько слов про информационную войну

Часть россиян, пропавших без вести в Непале, приехала туда на ретриты

Топ

Ирина Волк: Сегодня День рождения отмечает замечательный человек - экономист, писатель и медиаменеджер Игорь Диденко

Сегодня День рождения отмечает замечательный человек - экономист, писатель и медиаменеджер Игорь Диденко.С Днём рождения, Игорь! Желаю тебе успехов личных и профессиональных, ещё больше интересных проектов, вдохновения и признания! Пусть...

12:44

Записки ветерана: По данным Минобороны РФ, за ночь с 26 на 27 августа 2026 года силами ПВО было перехвачено и уничтожено 267 украинских беспилотников самолетного типа

По данным Минобороны РФ, за ночь с 26 на 27 августа 2026 года силами ПВО было перехвачено и уничтожено 267 украинских беспилотников самолетного типа.Беспилотники были сбиты в 11 областях, двух республиках, одном крае и над двумя морями:— Белгородская...

11:15

Трагедия на трассе А-300: водитель Lada Granta погиб при съезде в кювет

На трассе А-300 «Самара — Большая Черниговка» сотрудники полиции выясняют детали серьёзного ДТП. Сегодня утром, 27 августа 2026 года, водитель автомобиля Lada Granta при повороте в сторону посёлка Озерки потерял контроль над машиной и съехал с...

12:11

В Самаре местный житель признан виновным в покушении на мошенничество

Собранные следственным отделом по Октябрьскому району города Самары следственного управления Следственного комитета России по Самарской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 37-летнему местному жителю. Он признан...

15:15

«Туризм без границ»: в Тольятти для людей с ограниченными возможностями здоровья прошла бесплатная пешеходная экскурсия по городу

Маршрут был адаптирован для всех категорий: людей с нарушениями слуха, зрения и опорнодвигательного аппарата.Цикл бесплатных прогулок по городам региона запустило Министерство туризма Самарской области совместно с уполномоченным по защите...

15:01

Иван Носков: На заседании Думы города Самары представили отчет об исполнении бюджета за первое полугодие 2026 года

На заседании Думы города Самары представили отчет об исполнении бюджета за первое полугодие 2026 года. С начала года в городской бюджет поступило 24,7 миллиарда рублей, что составляет 40,8% от утвержденного годового плана. Наблюдаем небольшой рост...

14:48

Удары по логистике становятся взаимными

В августе удары всё заметнее затрагивают инфраструктуру, от которой зависит снабжение и работа крупных компаний. С 22 по 24 августа беспилотники украинских боевиков атаковали логистические объекты Ozon сразу в четырёх регионах России — Самарской...

09:14

ФСБ поделилась видео задержания «террориста» с «гранатой» на учениях в Курумоче

В самарском аэропорту Курумоч прошли антитеррористические учения ФСБ и службы безопасности. По сценарию силовики и сотрудники аэропорта успешно выявили «угрозу» на досмотре, задержали условного...

14:29

Иван Носков: На этой неделе приступили к важному этапу формирования бюджета Самары на 2027 год и плановый период 2028 и 2029 годов

На этой неделе приступили к важному этапу формирования бюджета Самары на 2027 год и плановый период 2028 и 2029 годов. Работаем над всеми программами с учетом вектора, заданного Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным на...

15:16

В Клиниках СамГМУ удаляют новообразования гортани под контролем 3D-визуализации

В Клиниках самарского медунивера проводят операции по удалению новообразований гортани под контролем 3D-визуализации, что позволяет выполнить хирургическое вмешательство с высочайшей точностью и сохранить пациенту голос. Об этом сообщает правительство...

15:01

«Хоронили в закрытом гробу»: родители погибших в ДТП под Самарой подростков добиваются наказания для виновника

25 августа 2025 года около 22:00 четверо подростков - 15-летний Илья, 16-летний Дима и двое их друзей - стояли на обочине строящейся автомагистрали «Центральная» в районе поселка Петра Дубрава. Они только что закончили кататься...

13:36

В Самарской области бизнесмена с гражданством России, Украины и Болгарии заподозрили в неуплате налогов

В Самарской области владелец предприятия, специализирующегося на переработке лома черных и цветных металлов, подозревается в неуплате налогов. Об этом сообщили в региональном УФСБ.По данным следствия, бизнесмен с гражданством России, Украины и...

15:01

«ПДД знаю — в школу шагаю!»

На пороге 1 сентября самое время напомнить детям о правилах безопасности на дорогах! Сотрудники Госавтоинспекции Красноярского района провели профилактическую акцию под названием «ПДД знаю — в школу шагаю».В центре внимания...

13:28

Лес загорелся в Ростовской области после падения обломков БПЛА

Пожар произошел в Шолоховском лесничестве на площади 3,3 га, его локализовали, сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь. В Тарасовском районе повреждены 2 частных дома, хозпостройки и машина. За ночь над регионом сбили больше 70 дронов ВСУ.В небе над...

09:14

Сотрудники полиции устанавливают личности и местонахождение подозреваемых в совершении грабежа в Тольятти

В августе текущего года в отдел полиции по Центральному району Управления МВД России по городу Тольятти за помощью обратился представитель сетевого магазина, расположенного в д. 51 на ул. Мира, который сообщил, что два молодых человека открыто...

12:54

Сотрудники самарской полиции совместно с членами Общественного совета при Управлении МВД России по г. Самаре продолжают масштабную профилактическую работу с несовершеннолетними

Тематическое мероприятие состоялось в одном из детских оздоровительных лагерей Октябрьского района областного центра. В гости к ребятам приехали представители нескольких подразделений самарской полиции и общественники. Цель встречи -...

13:42

В Самарской области сотрудники Госавтоинспекции провели для дошкольников уроки безопасности

Сотрудники Госавтоинспекции продолжают профилактическую работу с юными участниками дорожного движения. В Красноярском и Челно-Вершинском районах полицейские встретились с воспитанниками детских садов и в доступной форме рассказали им правила...

13:42

ФСБ показало кадры обнаружения гранаты у подставного пассажира в Курумоче во время учений

В четверг, 27 августа, в аэропорту «Курумоч» прошли плановые профилактические мероприятия. УФСБ по Самарской области провело масштабную проверку безопасности.По легенде учений, на пункте досмотра сотрудники заметили подозрительный предмет на...

12:14

27 августа - День российского кино

К своему 100-летию Самарская студия кинохроники запускает проект«Самарский спорт» - кинолетопись, которая оживит главные спортивные события региона.На видеоотрывке - соревнования юных футболистов на приз клуба «Кожаный мяч» в августе 1974 года...

17:23

В День российского кино делюсь недавней встречей с режиссером театра и кино, актером, педагогом Владиславом Рудольфовичем Фурмановым

Известный своими работами Мастер рассматривает Самарскую область для своих будущих проектов.Владислав Рудольфович уже оценил природные красоты региона, а также условия, которые мы создаем для каждой съемочной команды вместе с нашим Центром...

17:23

Предыдущая новость

Секреты богатого урожая: как правильно подкармливать рассаду огурцов

Чтобы гарантировать хороший урожай огурцов, подкормки начинают с самого раннего этапа — стадии рассады. Различные методы удобрения позволяют добиться заметных результатов, и в этой статье рассмотрим основные моменты, на которые стоит...

16:14

Следующая новость

Прокуратура Самарской области заставила управляющую компанию вернуть жильцам более 500 тысяч рублей переплаты

В январе 2026 года коммунальщики без проведения собрания собственников незаконно подняли плату за содержание жилья на 5%. По иску надзорного ведомства суд признал действия УК неправомерными, и жителям сделали полный перерасчет.Читайте нас:...

16:15

Лента новостей