Сердце — важнейший орган нашего тела

12 февраля 2026, 15:48

Сердце важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Беречь сердце необходимо смолоду:

сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю

рационально питаться

контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль

регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

На этой неделе подробнее расскажут о профилактике заболеваний сердца.

Читайте материалы в Telegram t.me/minzdrav63 и MAX канале ведомства max.ru/minzdrav_63.

Источник: Telegram-канал "Вести с Дворянской"

Популярные новости за сутки

ЖКХ пошло во все тяжкие: Русским продают газ дороже, чем в страны СНГ
Горит промышленное предприятие в Кинельском районе
Новые правила бронирования гостиниц хотят ввести с 1 марта 2026 года
Фото: фигуру Маслены устанавливают на площади Куйбышева в Самаре 12 февраля
В поселке Алексеевка Кинельского района спасателям удалось справиться с открытым огнем пожар локализован на площади 2 тысячи квадратов
Самарская сетевая компания заявила о планах инвестировать в регион 25,6 млрд рублей
Сердце важнейший орган нашего тела
Подготовка к весеннему паводку начинается
Открытый огонь ликвидировали 70 пожарных на складе в Самарской области
Первый заместитель прокурора области Игорь Харитонов провел выездное совещание по вопросам защиты прав участников СВО и членов их семей в Кинельском районе
Первый заместитель прокурора области Игорь Харитонов провел выездное совещание по вопросам защиты прав участников СВО и членов их семей в Кинельском районе
Подготовка к весеннему паводку начинается
Тихое изменение в правилах пенсий, которое заметно влияет на накопления в 2026 году
От рассвета до заката. В Самарской области детсады начали работать по новому графику
Власти Самары отклонили проект застройки трех кварталов в Промышленном районе
Одно средство меньше забот: как выбрать универсальный очиститель, который действительно работает
В Самаре губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев проводит совещание по вопросам поддержки Самарской епархии Русской Православной церкви
13 молодых семей получили жилищные сертификаты
Надёжная защита дома от подтоплений и плесени: проверенные шаги, которые стоит сделать
Рассказываем о том, что происходит в районах нашего города
Один стакан перловки дачный секрет, который бережёт спину и силы
Новые точки Croissant Atelier завтраки, которые возвращают домашний уют
МФЦ В МАХ. В Самарской области работает чат-бот для улучшения качества обслуживания граждан и повышения доступности государственных услуг
Жителям Самарской области рассказали о современном методе лечения остеоартроза
Собака из стаи напала на школьницу у ворот лицея, а на борьбу с отловом вышли
Самарские спортсмены - победители и призеры первенства ПФО по настольному теннису
Один простой прием в теплице собирать томаты вдвое быстрее и без лишних усилий
Встречная полоса на М-5 Урал
Опоздание в саду: предлагают штрафы, но это не приговор что действительно изменится
Эти три проверенных сорта томатов завалят урожаем в 2026-м: семена уже сейчас не сыщешь

Это интересно

Один стакан перловки дачный секрет, который бережёт спину и силы
Новые точки Croissant Atelier завтраки, которые возвращают домашний уют
Один простой прием в теплице собирать томаты вдвое быстрее и без лишних усилий
Опоздание в саду: предлагают штрафы, но это не приговор что действительно изменится
Эти три проверенных сорта томатов завалят урожаем в 2026-м: семена уже сейчас не сыщешь
Этот гибрид гарантирует крупный сладкий урожай как вырастить его без лишних хлопот
С 5 января будет совсем по-другому: всех, у кого есть водительское удостоверение, предупредили о новом правиле
Как воспитать в детях любовь к минимализму в мире потребления
Вместо розового раствора: аптечный трюк за 3 минуты оживляет залежавшиеся семена
Масленица 2026: как семь простых дней помогают собраться и почему блины не режут ножом
Вернуть энергию зимой: продукты, которые действительно работают
В феврале заметно выросли выплаты: что изменилось в пенсиях, пособиях и субсидиях
Долгое время отказ, теперь возврат: как получить НДФЛ с процентов по вкладам
Весенняя ревизия кухни: 7 простых шагов к идеальному порядку
Бросила апельсин в кипящее масло эту случайную вкуснятину теперь сметают со стола: простейший рецепт
Как испечь идеальные булочки с заварным кремом: пошаговый рецепт
Как змеиное вино тихо перешло из ритуала в модный сувенир и почему это тревожно
Мука, вода и картошка: мама готовит эти бомбические картофельники без яиц уже 30 лет просто, экономно и вкусно
Тихое изменение в правилах пенсий, которое заметно влияет на накопления в 2026 году
Одно средство меньше забот: как выбрать универсальный очиститель, который действительно работает
Больше новостей на Samara-news.ru