Жара заставляет нас рассказать вам о правде и мифах про уход за кожей летом
Как ухаживать за кожей, чтобы избежать обезвоживания летом? Влияет ли на это питание?
Для красоты нашей коже особенно нужны: рыба (преимущественно морская и не реже двух раз в неделю), растительные масла холодного отжима, семена (кунжута, льна, подсолнечника, тыквы, а не только нашумевшие чиа). Возьмите за правило съедать не менее пяти порций различных овощей и фруктов в день, не забывайте и о зелени, - отмечает дерматолог Мария Журавлева
Как продлить загар? Долго не мыться?
Единственный способ продлить загар — это поддерживать увлажненность кожи. Мыться нужно обязательно, это не влияет на длительность загара. Но точно не стоит злоупотреблять скрабами и жесткими мочалками — они вредны для кожи
Чем опасны солнечные ожоги?
Солнечный ожог — это фактически ожог 1–2 степени. Клетки кожи повреждаются ультрафиолетом, что приводит к мутациям в ДНК клеток. Именно поэтому повторяющиеся солнечные ожоги значительно, даже кратно повышают риск развития рака кожи, в частности, меланомы и базальноклеточного рака
Можно ли загорать, если на теле много родинок?
Людям с большим количеством родинок, любых размеров, рекомендовано избегать активного солнца
Ну а полную инструкцию читайте на нашем сайте. Будьте здоровы!
